Ik ben Patricia , en ik weet hoe het voelt om altijd sterk te moeten zijn. Om te zorgen, te dragen en door te gaan, zelfs als ik uitgeput was! Jaren lang leefde ik zo, ook binnen mijn eigen relatie, waar ik merkte dat ik vaak de controle wilde hebben en alles het nodig vond om niks uit handen te willen geven, waardoor ik mezelf onbewust vergat.
Psychisch voelde ik constant spanning en alertheid. Multi- tasken wat ik continue deed zag ik als iets goeds" kijk mijn nou alles doen". Emotioneel voelde ik mij leeg. Mijn lichaam raakte uitgeput door slechte voeding en een levensstijl die mijn energie niet voedde. Toen ik mijn 2 dochters kreeg met mijn hele lieve man die er altijd voor ons was en nog steeds is bleef ik zo opereren. Ik kon het allemaal zelf!
Het voelde ..nee het was dat ik altijd 'aan ' stond. Totdat ik leerde dat zachtheid geen zwakte is, maar een keuze- een manier om lichaam, geest, emoties relaties en voeding in balans brengen.
Als Melanin en Vitaliteitscoach combineer ik fysiologische kennis van vrouwen van kleur met praktische tools in voeding vanuit cultuur, vitaliteit en emotionele begeleiding, zodat jij rust, zachtheid en balans ervaart
Mijn kernwaarden vormen de basis van alles wat ik doe:
🍀Zachtheid & rust
🫱🏾🫲🏾Herkenning & empathie
❤️Holistische aanpak: voeding , lichaam en geest
🌟Fysiologische afgestemde transformatie
💎Exclusieve, premium begeleiding
