Welkom bij Nourishing Habits!

 

Jouw vitaliteitscoach, en educator gespecialiseerd in de melanin lifestyle

Voor de  black & coloured community 

( Afro/Caribische roots) 

Meer energie, balans en heling

fysiek, mentaal én emotioneel

Niet overleven maar helen en leven

thuiskomen bij jezelf met je roots intact!

De plek waar je mag zakken in je lijf en in je adem. In wie je werkelijk bent!

 

                   Voor Wie

• jij die uitgeput, gestrest of niet helemaal gezien wordt in de standaard gezondheids-of coachingswereld
• jij die holistische begeleiding zoekt: lichaam, geest, emoties én cultuur
• jij die een coach zoekt die echt luistert, begrijpt en ondersteunt 

           

            Waarom kiezen voor mij

• Holistische begeleiding: lichaam, geest, emoties en voeding in balans
• Ik begrijp jouw culturele achtergrond en zie je écht
• Veilige, warme ruimte waarin je jezelf mag zijn
• Mijn missie: jou helpen thuiskomen bij jezelf, niet los van je roots

 

Voor een ieder die  zichzelf is kwijtgeraakt in aanpassing overleving en gebrek aan kennis

Ik begeleid je op weg in de wereld van holistische gezondheid die past bij onze lichaam, cultuur en geschiedenis

In mijn werk combineer ik kennis over fysiologie, stress & burnout, emotionele regulatie, en  natuurvoeding, 

Ik geloof dat ons lichaam wijs is, en dat onze pijn, of die fysiek, mentaal of intergenerationeel is niet het einde is maar het begin van heling.

samen creëren we ruimte voor rust, herstel, en groei- vanuit jouw kracht, ritme en roots

Ik bied coaching die je niet leert negeren, maar voelen!